• Prendre trois respirations profondes avant chaque repas afin de passer du mode « combat ou fuite » à un état de détente régénérateur. Nos organes digestifs fonctionnent mieux lorsque nous sommes détendus.

• Savourer son repas! L’odeur et la saveur de la nourriture sont importantes pour stimuler la sécrétion d’acide gastrique et des enzymes digestives. Mangez doucement, mâchez bien et écartez toute distraction pour vous concentrer sur votre repas.

• La régularité est essentielle. Essayez de manger vos repas et vos collations aux mêmes heures tous les jours afin que votre corps s’habitue à une routine. À l’idée de chaque repas qui approche, vous devriez ressentir la faim, mais si ce n’est pas le cas, c’est peut-être que vous ingérez de trop grandes quantités de nourriture ou que vous mangez trop souvent.

• S’assurer d’aller complètement à la selle au moins une fois par jour.. Le bon fonctionnement du transit intestinal contribue à réguler la digestion dans l’estomac et l’intestin grêle.

• Soigner ses intestins! Les indigestions, les crampes, les gaz, les ballonnements et les brûlures d’estomac peuvent être des indicateurs d’un déséquilibre de la flore intestinale. Les aliments amers sont utiles pour favoriser la digestion, mais parfois, un coup de pouce peut être bienvenu pour stimuler son microbiome.

Gallexier contient un mélange synergique de douze plantes qui, combinées, favorisent une bonne digestion.

Normalement, le goût de la nourriture déclenche la sécrétion d’acide gastrique et d’enzymes digestives, mais le fait de consommer des aliments amers provoque une réaction bien plus efficace sur les sécrétions digestives⁹. Cela peut venir du fait que les aliments amers sont plus susceptibles d’être considérés comme des poisons que d’autres. Nos récepteurs ont donc été conditionnés pour être très sensibles.

Les plantes amères présentes dans Gallexier favorisent la sécrétion naturelle d’acide gastrique, d’enzymes digestives et de bile pour permettre à notre estomac de décomposer correctement tous les aliments que nous ingérons. Ainsi, les brûlures d’estomac, les gaz, les crampes et les ballonnements sont soulagés et le transit intestinal amélioré.

Gallexier contient des plantes qui optimisent la sécrétion de bile par le foie et la vésicule biliaire, favorisant ainsi une détoxication du foie tout en douceur. Ce supplément contient des plantes qui apaisent le tube digestif en travaillant en synergie avec les plantes amères pour réduire les ballonnements et les crampes.

Gallexier contient également des plantes aux vertus anti-inflammatoires pour réparer et protéger l’appareil digestif. Un système digestif sain nous permet d’absorber tous les nutriments dont nous avons besoin pour être en bonne santé