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Salus Cal‐Mag
Salus Cal‐Mag

Salus Cal‐Mag

Prix régulier $31.69

Le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D sont les 4 piliers indispensables pour nous permettre d’avoir des os solides et des dents en bonne santé.

Contenance
  • 250 ml
  • 500 ml
Quantité

Même une fois la croissance terminée, les os sont constamment en train de se reconstruire pour réparer les microfractures et pour rester en bon état1. Ce processus s’appelle le remodelage osseux.

Le calcium et le magnésium contenus dans les os servent à maintenir l’homéostasie dans le sang et les tissus, à savoir l’état d’équilibre continu dont le corps a besoin pour rester en vie2. Ainsi, les os nous permettent non seulement de sauter et de courir, mais ils constituent aussi une source de minéraux nécessaire à l’équilibre de notre organisme.

Le calcium et le magnésium sont aussi essentiels au fonctionnement des muscles. À chaque battement de cœur, clignement d’œil ou mouvement d’orteil, le corps consomme du calcium ou du magnésium pour déclencher la contraction et la détente des fibres musculaires2. Si l’alimentation ne nous apporte pas suffisamment de ces nutriments, le corps commence à les puiser dans les os pour favoriser l’homéostasie et permettre aux muscles de continuer à se contracter et se relâcher2.

Si l’alimentation n’est pas assez riche en zinc ou que l’apport en vitamine D dû à l’exposition au soleil est insuffisant, les conséquences se font aussi sentir sur le processus de remodelage osseux; les os risquent de devenir fragiles et friables. Le zinc favorise la croissance et la régénération osseuse3. La vitamine D permet au corps d’absorber efficacement le calcium, ce qui est essentiel pour minéraliser ce dernier dans les os4.

Avec le temps, le calcium et le magnésium puisés dans les os par le corps pour maintenir l’homéostasie et la fonction musculaire viennent à manquer, ce qui cause un affaiblissement des os, qui deviennent friables et se remodèlent moins efficacement1. L’ostéoporose, qui se caractérise par une faible densité osseuse, augmente notre risque de fractures et de chutes, l’une des principales causes de baisse de la qualité de vie, du bien-être et de l’indépendance lors du vieillissement5..

La perte de densité osseuse est un processus lent et invisible. Les personnes touchées ne s’en rendent généralement compte que lorsqu’on leur diagnostique de l’ostéoporose ou lorsqu’elles se fracturent quelque chose. Toutefois, 10 % des Canadiens de plus de 406 et 21 % des femmes ménopausées ont de l’ostéoporose6. Fait choquant, au Canada, 22 % des femmes et 33 % des hommes meurent dans l’année après avoir subi une fracture de la hanche6.. De plus, le risque de mortalité suite à une fracture de la hanche est plus élevé pendant les 10 années suivantes7..

Ces chiffres sont particulièrement surprenants quand on sait que l’ostéoporose est une maladie généralement évitable. En effet, on peut souvent éviter l’ostéoporose en consommant quotidiennement suffisamment de calcium, de magnésium et de zinc et en ayant un apport suffisant en vitamine D grâce à l’exposition au soleil et à la prise de suppléments1 à 6.

Certains groupes de personnes sont plus susceptibles de tirer des bienfaits de suppléments en calcium et en magnésium :

• Les adolescents : 90 % du pic de masse osseuse est atteint à l’âge de 20 ans, et 100 % à 30 ans8.

• Les personnes dont la famille a des antécédents d’ostéopénie ou d’ostéoporose5

• Les personnes enceintes, car les besoins en calcium, en magnésium et en zinc sont plus importants pendant la grossesse9.

• Les personnes souffrant de jambes sans repos ou de crampes musculaires

• Les personnes qui estiment ne pas manger suffisamment équilibré

• Les personnes souffrant de problèmes digestifs qui pourraient empêcher l’absorption de nutriments, notamment la pullulation bactérienne dans l’intestin grêle (PBIG), la maladie cœliaque et la maladie de Crohn

• Les personnes prenant des médicaments antiacides, des stéroïdes, les fumeurs et les personnes qui boivent régulièrement de l’alcool

Chaque jour, le corps aurait besoin de 1000 à 1200 mg de calcium9, de 8 à 11 mg de zinc et d’au moins 400 mg de magnésium. Les recherches indiquent que, même avec une alimentation équilibrée, la majorité des personnes n’en absorbent pas de telles quantités. L’apport doit donc se faire en combinant l’alimentation et des suppléments.

La formule Cal-Mag de Salus favorise le développement osseux et dentaire, vous aide à avoir des os et des dents en bonne santé, ainsi qu’une bonne fonction musculaire. Elle favorise aussi l’homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

La formule liquide Cal-Mag de Salus est facile à doser et hautement biodisponible sans agresser le système digestif. Les arômes de plantes, de légumes et de fruits qu’elle contient lui donnent bon goût, sans nécessité d’ajouter des conservateurs, des arômes ou des colorants artificiels.

Les conseils de la Dre Hilary pour avoir des os solides tout au long de sa vie

Manger des aliments variés et riches en minéraux, notamment des légumes-feuilles vert foncé, des amandes, des graines de citrouille, des graines de chia, des haricots, des lentilles, de l’edamame, des produits laitiers et des laits végétaux à base de fruits à coque.

Éviter les aliments qui favorisent la perte de densité osseuse, notamment les aliments salés, le soda, la viande rouge et l’alcool5..

Faire des exercices de port de poids contribue à préserver la santé osseuse. Parmi ces exercices, on retrouve toutes les activités qui impliquent de lutter contre la gravité : faire de la marche rapide, monter les escaliers, lever des poids légers et utiliser des élastiques de musculation5, 6.

La lumière du soleil est notre principale source de vitamine D. Faire un bilan sanguin est le meilleur moyen de repérer les carences en vitamine D. Ainsi, le médecin peut ajuster la dose de suppléments, le cas échéant, surtout pour les personnes qui vivent dans des climats froids. Idéalement, le résultat de votre prise de sang devrait indiquer 100 à 150 nmol/L de 25-hydroxyvitamine D.

Les antécédents familiaux permettent de prédire assez précisément la santé osseuse. Poser des questions claires aux membres de sa famille peut aider à comprendre ses propres risques et faire en sorte que les enfants et les adolescents soient suivis correctement pendant leur croissance5.

• Utiliser un outil en ligne de suivi de l’alimentation pour vérifier si l’apport quotidien en calcium et en magnésium est suffisant. Chaque jour, le corps aurait besoin de 1000 à 1200 mg de calcium9, de 8 à 11 mg de zinc et d’au moins 400 mg de magnésium. Un excès de calcium peut aussi avoir un effet négatif sur la santé. C’est pourquoi prendre des suppléments légers constitue le meilleur moyen de combler les carences alimentaires.

La formule Cal-Mag de Salus favorise le développement osseux et dentaire, vous aide à avoir des os et des dents en bonne santé, ainsi qu’une bonne fonction musculaire. Elle favorise aussi l’homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

La formule Cal-Mag de Salus est absorbée rapidement et efficacement par le corps sans causer de problèmes digestifs. Elle est aromatisée avec des extraits d’aliments complets. Résultat : un délicieux supplément facile à doser, ne contenant aucun des allergènes courants ni aucun ingrédient artificiel. Associée à un régime alimentaire équilibré, la formule Cal-Mag de Salus peut nous aider à garder des os solides afin que nous soyons en bonne santé tout au long de notre vie.

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Chaque portion de 30 ml contient

Magnésium (gluconate dihydrate et citrate) 186 mg

Calcium (gluconate et lactate) 155 mg

Zinc (citrate) 3,5 mg

Vitamine D3 (cholécalciférol) 204 UI (5,1 μg)

Ingrédients non médicinaux : extraits aqueux d’hibiscus, de camomille, de fenouil, d’épinard, jus d’orange et de mangue, fructose, arôme naturel de fruit de la passion, gomme de caroube, eau.

Végétarien | Sans gluten | Sans blé | Sans produits laitiers | Sans levure

La formule Cal-Mag de Salus favorise le développement osseux et dentaire, vous aide à avoir des os et des dents en bonne santé, ainsi qu’une bonne fonction musculaire. Elle favorise aussi l’homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

La formule Cal-Mag de Salus est facile à doser et hautement biodisponible sans agresser le système digestif. Les arômes de plantes, de légumes et de fruits qu’elle contient lui donnent bon goût, sans nécessité d’ajouter des conservateurs, des arômes ou des colorants artificiels.

Magnésium (gluconate dihydrate et citrate)

• Augmente la densité osseuse et contribue à prévenir l’ostéoporose10

• Détend les muscles et apaise le système nerveux10

• Contient des formes hautement absorbables et biodisponibles de magnésium qui ne perturbent pas la digestion

Calcium (gluconate et lactate)

• Nutriment essentiel au maintien d’une bonne santé des os et des dents2

• Favorise le bon fonctionnement des muscles et l’homéostasie du corps

• Contient des formes hautement absorbables et biodisponibles de calcium qui comportent moins de risque de causer de la constipation que le citrate de calcium

Zinc (citrate)

• Favorise la croissance et la régénération osseuse3

• Indispensable à l’expression génique et au bon fonctionnement du système immunitaire

Vitamine D3 (cholécalciférol)

• Favorise l’absorption du calcium et est indispensable à la minéralisation de ce dernier dans les os4

• Soutient le bon fonctionnement du système immunitaire

Adultes : prendre 30 ml une fois par jour avec avant un repas. La prise doit être effectuée à quelques heures d’intervalle d’autres médicaments.

Consulter un professionnel de la santé avant toute utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement. Prendre des suppléments de zinc peut entraîner des carences en cuivre. Veuillez consulter un professionnel de la santé si vous ne savez pas si vos apports en cuivre sont suffisants.

Contre-indiqué en cas d’allergies à l’anéthole ou aux plantes de la famille des Matricaires/Astéracées/Composacées/Marguerites.

Tenir hors de la portée des enfants.

  1. Burch J, Rice S, Yang H, et al. Systematic review of the use of bone turnover markers for monitoring the response to osteoporosis treatment: the secondary prevention of fractures, and primary prevention of fractures in high-risk groups. Southampton (UK): NIHR Journals Library; 2014 Feb. (Health Technology Assessment, No. 18.11.) Chapter 1, Background.
  2. Shaker JL, Deftos L. Calcium and Phosphate Homeostasis. [Updated 2018 Jan 19]. In: Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000.
  3. O'Connor JP, Kanjilal D, Teitelbaum M, Lin SS, Cottrell JA. Zinc as a Therapeutic Agent in Bone Regeneration. Materials (Basel). 2020;13(10):2211.
  4. Holick MF. Vitamin D and bone health. J Nutr. 1996 Apr;126(4 Suppl):1159S-64S.
  5. Demontiero O, Vidal C, Duque G. Aging and bone loss: new insights for the clinician. Ther Adv Musculoskelet Dis. 2012;4(2):61-76.
  6. Kendler DL, Adachi JD, Brown JP, et al. A scorecard for osteoporosis in Canada and seven Canadian provinces. Osteoporos Int. 2021;32(1):123-132.
  7. Abrahamsen B, van Staa T, Ariely R, Olson M, Cooper C. Excess mortality following hip fracture: a systematic epidemiological review. Osteoporos Int. 2009 Oct;20(10):1633-50.
  8. Lu J, Shin Y, Yen MS, Sun SS. Peak Bone Mass and Patterns of Change in Total Bone Mineral Density and Bone Mineral Contents From Childhood Into Young Adulthood. J Clin Densitom. 2016;19(2):180-191
  9. Health Canada. Vitamin D and Calcium: Updated Dietary Reference Intakes. 28 July 2020. Accessed 27 Jan 2021.
  10. Castiglioni S, Cazzaniga A, Albisetti W, Maier JA. Magnesium and osteoporosis: current state of knowledge and future research directions. Nutrients. 2013;5(8):3022-3033.
Contenance 250 ml 500 ml
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