En savoir plus sur l'acné
L'acné vulgaire est le terme utilisé pour les épidémies qui peuvent survenir sur le visage, la poitrine et le dos et se composent de kystes et de pustules également connus sous le nom d'acné commune.
L'acné est le plus souvent associée à des fluctuations hormonales à la puberté et à la ménopause, mais pas uniquement à ces périodes.
Autres causes d'acné :
- Foie congestionné
- Reins surchargés
- Constipation
- Déséquilibre intestinal
- Réaction de l'organisme aux produits chimiques contenus dans les aliments/le sucre et les soins personnels
- Stress environnemental et physique
Bien que le nettoyage de votre alimentation et la réduction de votre charge toxique soient la première étape, il y aura toujours des toxines que nous ne pourrons pas contrôler et c'est pourquoi nous devons soutenir nos organes de désintoxication et apporter des changements à notre mode de vie.
Modifications à apporter à l'hygiène de vie
- S'exposer au soleil en toute sécurité
- Boire de l'eau propre, cela aide au processus de désintoxication
- Maintenir une activité physique régulière
- Résoudre les problèmes liés au stress
- Maintenir la santé intestinale
- Nettoyer le foie
- Détoxifier le côlon
- Résoudre les problèmes de digestion
- Maintenez une bonne hygiène de sommeil (dormez et gardez votre taie d'oreiller propre)
