Apprenez-en plus sur L’Inflammation
L’inflammation est la réponse naturelle du corps face aux dommages ou aux blessures. Lorsque le corps détecte un dommage, causé par une blessure, ou de l’inflammation «aiguë» telle qu'une entorse ou une coupure, le système immunitaire envoie des cellules spécialisées dans la ou les zones endommagées qui engendrent de la douleur, de la rougeur et de l'enflure.
L’inflammation chronique est un peu comme un feu incontrôlé qui cause des dommages et des maladies généralisés à travers le corps. Pour résoudre des problèmes d'inflammation chronique on doit 1. arrêter d'alimenter le feu, 2. appeler des renforts pour aider à éteindre le feu, et 3. reconstruire les tissus/réparer les dommages causés.
Symptômes de l’inflammation chronique:
- Fatigue
- Douleur
- Dépression
- Anxieté
- Troubles digestifs
- Insomnie
- Infections fréquentes
- Hypertension artérielle
- Maladie inflammatoire de l'intestin
- Ou le diagnostic d'une maladie chronique
Ces symptômes sont des indications que le corps est aux prises avec de l’inflammation chronique et qu'il pourrait bénéficier de suppléments adaptés.
Modifications à apporter à l’hygiène de vie:
- Minimiser le stress
- Améliorer l'alimentation : les aliments transformés, le sucre et les gras trans contribuent tous à l'inflammation chronique
- Prioriser le sommeil pour réduire l'inflammation
- Soutenir la santé intestinale
- Rester hydraté; l'eau aide à éliminer les débris inflammatoires
- Maintenir un poids santé
- Traiter la/les cause(s) de l’inflammation
- Utiliser INFLAMMA-MEND, pour aider à réduire les symptômes tels que la douleur, l'enflure et contrôler l'inflammation
