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Calcium Magnésium
Calcium Magnésium

Calcium Magnésium

Prix régulier $31.69

Salus Calcium Magnésium.

Format
  • 250 ml
  • 500 ml
Quantité
- +
Description

Le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D sont quatre éléments qui sont essentiels à la formation et au maintien de la santé des os et des dents.

Même après avoir cessé de grandir, nous décomposons et reconstruisons continuellement nos os pour réparer les micro-fractures et maintenir notre santé osseuse1. Ce processus s’appelle le remodelage osseux. Nousutilisons également le calcium et le magnésium dans nos os pour maintenir l’homéostasie de notre sang et de nos tissus (c’est à dire l’équilibre global du corps)2. Ainsi, nos os ne servent pas uniquement à nous permettre de courir et de sauter, mais nous permettent également de maintenir l’équilibre de l’organisme en fournissant des minéraux clés.

Le manque de zinc dans l'alimentation et de vitamine D du soleil a également un impact sur le processus de remodelage osseux et peut résulter en des os faibles et cassants. Le zinc favorise la croissance et la régénération des os3. La vitamine D nous permet d'absorber efficacement le calcium et est essentielle à la minéralisation du calcium dans les os4.

Au fil du temps, le transfert de calcium et de magnésium de nos os à nos tissus pour maintenir l'homéostasie et la fonction musculaire entraîne un remodelage osseux de plus en plus important et des os de plus en plus fragiles et faibles1. Une faible densité osseuse (ostéoporose), augmente notre risque de chutes et de fractures, et est l'une des principales causes de perte de qualité de vie, et d'indépendance à mesure que nous vieillissons5.

La perte de densité osseuse est un processus lent et silencieux, et nous ne réalisons généralement pas que cela se produit jusqu'à ce que nous recevions un diagnostic d'ostéoporose ou que nous subissions une fracture. Cependant, 10 % des Canadiens âgés de plus de 40 ans et 21 % des femmes ménopausées souffrent d’ostéoporose6. Étonnamment, après avoir subi une fracture de la hanche, 22 % des femmes et 33% des hommes canadiens meurent au cours de la première année6. Il ya aussi un risque accru de mortalité chez les personnes ayant subi une fracture de la hanche au cours des dix dernières années7.

Nous devrions viser obtenir 1 000 à 1 200 mg de calcium9, 8 à 11 mg de zinc et au moins 400 mg de magnésium par jour. La recherche a démontré que la grande majorité d'entre nous ne subvenons pas à ces besoins par le biais de notre alimentation, même si nous mangeons des plus sainement. La supplémentation est donc un outil important pour complémenter notre régime alimentaire.

Le Calcium-Magnésium de Salus favorise un bon développement osseux et le maintien des os et des dents, nous aide à maintenir une fonction musculaire saine et soutient l'homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

How it Works

La formule Cal-Mag de Salus favorise le développement osseux et dentaire, vous aide à avoir des os et des dents en bonne santé, ainsi qu’une bonne fonction musculaire. Elle favorise aussi l’homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

La formule Cal-Mag de Salus est facile à doser et hautement biodisponible sans agresser le système digestif. Les arômes de plantes, de légumes et de fruits qu’elle contient lui donnent bon goût, sans nécessité d’ajouter des conservateurs, des arômes ou des colorants artificiels.

Magnésium (gluconate dihydrate et citrate)

  • Augmente la densité osseuse et contribue à prévenir l’ostéoporose10
  • Détend les muscles et apaise le système nerveux10
  • Contient des formes hautement absorbables et biodisponibles de magnésium qui ne perturbent pas la digestion

Calcium (gluconate et lactate)  

  • Nutriment essentiel au maintien d’une bonne santé des os et des dents2
  • Favorise le bon fonctionnement des muscles et l’homéostasie du corps
  • Contient des formes hautement absorbables et biodisponibles de calcium qui comportent moins de risque de causer de la constipation que le citrate de calcium

Zinc (citrate)  

  • Favorise la croissance et la régénération osseuse3
  • Indispensable à l’expression génique et au bon fonctionnement du système immunitaire

Vitamine D3 (cholécalciférol)  

  • Favorise l’absorption du calcium et est indispensable à la minéralisation de ce dernier dans les os4
  • Soutient le bon fonctionnement du système immunitaire
Ingrédients

Chaque portion de 30 ml contient

Magnésium (gluconate dihydrate et citrate) 186 mg

Calcium (gluconate et lactate)   155 mg

Zinc (citrate)   3.5 mg

Vitamine D3 (cholécalciférol) 204 UI (5,1 μg)


Ingrédients non médicinaux : extraits aqueux d’hibiscus, de camomille, de fenouil, d’épinard, jus d’orange et de mangue, fructose, arôme naturel de fruit de la passion, gomme de caroube, eau.

Végétarien | Sans gluten | Sans blé | Sans produits laitiers | Sans levure

Dosage & Mises en garde

Adultes : prendre 30 ml une fois par jour avec avant un repas. La prise doit être effectuée à quelques heures d’intervalle d’autres médicaments.

Consulter un professionnel de la santé avant toute utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement. Prendre des suppléments de zinc peut entraîner des carences en cuivre. Veuillez consulter un professionnel de la santé si vous ne savez pas si vos apports en cuivre sont suffisants.

Contre-indiqué en cas d’allergies à l’anéthole ou aux plantes de la famille des Matricaires/Astéracées/Composacées/Marguerites.

Tenir hors de la portée des enfants.

Consulter un professionnel de la santé avant toute utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement. Prendre des suppléments de zinc peut entraîner des carences en cuivre. Veuillez consulter un professionnel de la santé si vous ne savez pas si vos apports en cuivre sont suffisants.

Contre-indiqué en cas d’allergies à l’anéthole ou aux plantes de la famille des Matricaires/Astéracées/Composacées/Marguerites.

Tenir hors de la portée des enfants.

Astuces de la Dre Hilary

Les conseils de la Dre Hilary pour avoir des os solides tout au long de sa vie

  • Manger des aliments variés et riches en minéraux, notamment des légumes-feuilles vert foncé, des amandes, des graines de citrouille, des graines de chia, des haricots, des lentilles, de l’edamame, des produits laitiers et des laits végétaux à base de fruits à coque.
  • Éviter les aliments qui favorisent la perte de densité osseuse, notamment les aliments salés, le soda, la viande rouge et l’alcool5.
  • Faire des exercices de port de poids contribue à préserver la santé osseuse. Parmi ces exercices, on retrouve toutes les activités qui impliquent de lutter contre la gravité : faire de la marche rapide, monter les escaliers, lever des poids légers et utiliser des élastiques de musculation5,5,6.
  • La lumière du soleil est notre principale source de vitamine D. Faire un bilan sanguin est le meilleur moyen de repérer les carences en vitamine D. Ainsi, le médecin peut ajuster la dose de suppléments, le cas échéant, surtout pour les personnes qui vivent dans des climats froids. Idéalement, le résultat de votre prise de sang devrait indiquer 100 à 150 nmol/L de 25-hydroxyvitamine D.
  • Les antécédents familiaux permettent de prédire assez précisément la santé osseuse. Poser des questions claires aux membres de sa famille peut aider à comprendre ses propres risques et faire en sorte que les enfants et les adolescents soient suivis correctement pendant leur croissance5.
  • Utiliser un outil en ligne de suivi de l’alimentation pour vérifier si l’apport quotidien en calcium et en magnésium est suffisant. Chaque jour, le corps aurait besoin de 1000 à 1200 mg de calcium9, de 8 à 11 mg de zinc et d’au moins 400 mg de magnésium. Un excès de calcium peut aussi avoir un effet négatif sur la santé., C’est pourquoi prendre des suppléments légers constitue le meilleur moyen de combler les carences alimentaires.

La formule Cal-Mag de Salus favorise le développement osseux et dentaire, vous aide à avoir des os et des dents en bonne santé, ainsi qu’une bonne fonction musculaire. Elle favorise aussi l’homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

La formule Cal-Mag de Salus est absorbée rapidement et efficacement par le corps sans causer de problèmes digestifs. Elle est aromatisée avec des extraits d’aliments complets. Résultat : un délicieux supplément facile à doser, ne contenant aucun des allergènes courants ni aucun ingrédient artificiel. Associée à un régime alimentaire équilibré, la formule Cal-Mag de Salus peut nous aider à garder des os solides afin que nous soyons en bonne santé tout au long de notre vie.

Calcium-Magnesium can help us maintain strong bones to support our health wellness throughout the lifespan.

Références
  1. Burch J, Rice S, Yang H, et al. Systematic review of the use of bone turnover markers for monitoring the response to osteoporosis treatment: the secondary prevention of fractures, and primary prevention of fractures in high-risk groups. Southampton (UK): NIHR Journals Library; 2014 Feb. (Health Technology Assessment, No. 18.11.) Chapter 1, Background.
  2. Shaker JL, Deftos L. Calcium and Phosphate Homeostasis. [Updated 2018 Jan 19]. In: Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000.
  3. O'Connor JP, Kanjilal D, Teitelbaum M, Lin SS, Cottrell JA. Zinc as a Therapeutic Agent in Bone Regeneration. Materials (Basel). 2020;13(10):2211.
  4. Holick MF. Vitamin D and bone health. J Nutr. 1996 Apr;126(4 Suppl):1159S-64S.
  5. Demontiero O, Vidal C, Duque G. Aging and bone loss: new insights for the clinician. Ther Adv Musculoskelet Dis. 2012;4(2):61-76.
  6. Kendler DL, Adachi JD, Brown JP, et al. A scorecard for osteoporosis in Canada and seven Canadian provinces. Osteoporos Int. 2021;32(1):123-132.
  7. Abrahamsen B, van Staa T, Ariely R, Olson M, Cooper C. Excess mortality following hip fracture: a systematic epidemiological review. Osteoporos Int. 2009 Oct;20(10):1633-50.
  8. Lu J, Shin Y, Yen MS, Sun SS. Peak Bone Mass and Patterns of Change in Total Bone Mineral Density and Bone Mineral Contents From Childhood Into Young Adulthood. J Clin Densitom. 2016;19(2):180-191
  9. Health Canada. Vitamin D and Calcium: Updated Dietary Reference Intakes. 28 July 2020. Accessed 27 Jan 2021.
  10. Castiglioni S, Cazzaniga A, Albisetti W, Maier JA. Magnesium and osteoporosis: current state of knowledge and future research directions. Nutrients. 2013;5(8):3022-3033.

SYMPTÔMES

Certaines personnes sont plus susceptibles de bénéficier d'une supplémentation en calcium-magnésium :

  • Adolescents : nous atteignons 90 % du pic de masse osseuse à 20 ans et 100 % à 30 ans8
  • Antécédents familiaux d'ostéopénie ou d'ostéoporose 5
  • La grossesse augmente nos besoins en calcium, magnésium et zinc 9
  • Les personnes souffrant de jambes sans repos ou de crampes musculaires
  • Les personnes qui craignent ne pas avoir une alimentation équilibrée
  • Les personnes souffrant de troubles digestifs qui réduisent l'absorption des nutriments, y compris SIBO, la maladie cœliaque et la mala-die de Crohn
  • Les personnes qui prennent des médicaments qui bloquent l'acide, des stéroïdes, qui fument la cigarettes ou qui boivent de l'alcool

Le calcium et le magnésium sont essentiels à la fonction musculaire. Chaque fois que notre cœur bat, que nous clignons des yeux ou remuons nos orteils, nous utilisons du calcium et du magnésium pour déclencher la contraction et la relaxation de nos fibres musculaires. Si nous ne sommes pas en mesure d'obtenir suffisamment de ces nutriments dans l'alimentation, notre corps les extrait de nos os pour maintenir l'homéostasie et permettre à nos muscles de continuer à se contracter et à se détendre.

SOLUTION

Le Calcium-Magnésium Salus soutient :

  • Le développement et le maintien des os et des dents
  • La fonction musculaire
  • L’homéostasie en fournissant les nutriments essentiels calcium, magné-sium, zinc et vitamine D

La formule liquide Calcium-Magnésium de Salus est facile à doser, douce pour le système digestif et hautement absorbable. L'ajout d'herbes, de légumes et de saveurs de fruits donne à la formule un délicieux goût sans l'utilisation d’agents de conservation, de colorants ou d'arômes artificiels.

SANS GLUTEN

VÉGÉTALIEN

SANS OGM

CANADIEN

Conseils de la Dre Hilary

Manger des aliments variés et riches en minéraux, notamment des légumes-feuilles vert foncé, des amandes, des graines de citrouille, des graines de chia, des haricots, des lentilles, de l’edamame, des produits laitiers et des laits végétaux à base de fruits à coque.

Éviter les aliments qui favorisent la perte de densité osseuse, notamment les aliments salés, le soda, la viande rouge et l’alcool 5.

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